ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА

[Ганнибал]

[Ганнибал]

Как правильно смешать цвета

[mihas]

Про пиццу - нужное
Теперь, прежде как домой принести, проведу необходимые манипуляции , а скажу что в пиццухе уже порезали (шутка), а то как обычно... только ношу и пустые коробки выбрасываю, а едят все кроме меня

[mihas]

Сидячим работникам на заметку

Всего одно упражнение для королевской осанки

Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря нему вы сможете, наконец, избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.

Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.

Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.

Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины, лежа на животе, 10 раз.

Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.

BeTQXZu4u7U.jpg (40.31 КБ) 5011 просмотров

[mihas]

Брутальный перстень с функциональным шестигранником

6HhCbdi6-GU.jpg (71.08 КБ) 4952 просмотра

n2GN9oCRfAI.jpg (110.36 КБ) 4956 просмотров

vKg3jzZnhCc.jpg (95.25 КБ) 4963 просмотра

GooREhASPwk.jpg (89.84 КБ) 4958 просмотров

_O_IgeGshDw.jpg (93.02 КБ) 4957 просмотров

57WYr34O0Zs.jpg (96.2 КБ) 4964 просмотра

[mihas]

10 оригинальных аксессуаров для ключей

_H_nbQOodDc.jpg (29.53 КБ) 4945 просмотров

cwdsBJGk67w.jpg (45.26 КБ) 4944 просмотра

gFVjPUO4ZrY.jpg (43.07 КБ) 4949 просмотров

hD8uswFWn4c.jpg (38.96 КБ) 4944 просмотра

lESZItrgNRg.jpg (30.47 КБ) 4947 просмотров

QLNK1GJf5dA.jpg (33.96 КБ) 4946 просмотров

rF77HK6dKIo.jpg (26.51 КБ) 4942 просмотра

s5JSYldLAXk.jpg (29.76 КБ) 4947 просмотров

UhMj5g-BWg8.jpg (37.01 КБ) 4943 просмотра

xmyuYvdximQ.jpg (27.18 КБ) 4947 просмотров

[mihas]

10 крутых изобретений, о существовании которых многие и не догадываются.

2RObCFmbSdg.jpg (44.12 КБ) 4925 просмотров

6f4xYWL_NtU.jpg (53.71 КБ) 4919 просмотров

7Tay4le5Ewg.jpg (50.93 КБ) 4922 просмотра

BR5rLXIfmHQ.jpg (39.45 КБ) 4917 просмотров

CiTN9iplljc.jpg (53.78 КБ) 4918 просмотров

jNH_iKrDGnM.jpg (45.04 КБ) 4918 просмотров

KnS98Ea3cyo.jpg (27.22 КБ) 4921 просмотр

M1a4bja_C4E.jpg (48.85 КБ) 4925 просмотров

PImTjxsF8Ao.jpg (35.28 КБ) 4918 просмотров

vCmk3CCZjsE.jpg (30.53 КБ) 4920 просмотров

[Wolfy]

Блин какой только хрени не придумают...

[mihas]

Мало иметь хорошие ножи, но их ещё нужно правильно точить.

PUNTt8lK8g8.jpg (32.54 КБ) 4852 просмотра

yqhMbha6DzE.jpg (66.62 КБ) 4859 просмотров

GHMpZQl05yQ.jpg (66.1 КБ) 4870 просмотров

S4gxf8VDC3c.jpg (57.12 КБ) 4855 просмотров

t89yd-0iniU.jpg (61.18 КБ) 4864 просмотра

RaUBIeoqS34.jpg (60.74 КБ) 4861 просмотр

WdbscDiuGpk.jpg (94.88 КБ) 4859 просмотров

[Ганнибал]

[Wolfy]

охренеть.

[Ганнибал]

Если молния на джинсах расстегивается сама

getImage (7).jpg

[mihas]

Дизайнеры разработали концепт чайника Imbue, который всегда к месту. Конструкция гениально проста: стальной фильтр крепится к крышке небольшой колбы благодаря магнитному притяжению и легко отсоединяется. Засыпьте чай в фильтр, залейте воду, закрутите крышку и переверните Imbue для заваривания.

Прибор служит также термосом, поскольку сохраняет напитки теплыми долгое время – его можно брать с собой на прогулку, в путешествия и поездки. А мягкое покрытие стенок избавляет от контакта с горячей поверхностью.

ChhzL9h3IL8.jpg (28.95 КБ) 4652 просмотра

YmOfNAB1-dk.jpg (34.19 КБ) 4647 просмотров

dKr3zhttRFE.jpg (35.83 КБ) 4650 просмотров

WMZIiDAKyRQ.jpg (39.2 КБ) 4657 просмотров

40_tMzzcCdw.jpg (45.41 КБ) 4637 просмотров

[mihas]

Безопасный и быстрый метод извлечения клещей

Ходите на природу и не бойтесь!

cg1euPeo2Kc.jpg (80.85 КБ) 4594 просмотра

Jw26IA6tR8g.jpg (22.34 КБ) 4596 просмотров

FjYw7umyxHM.jpg (23.05 КБ) 4598 просмотров

RbOHXb2iF-c.jpg (21.57 КБ) 4595 просмотров

1eS0adktjD8.jpg (45.27 КБ) 4591 просмотр

Mz8ATKu7i-8.jpg (84.31 КБ) 4590 просмотров

[Wolfy]

Круто. Будем знать.