ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА

[Ганнибал]

[Ганнибал]

Как правильно смешать цвета

[mihas]

Про пиццу - нужное
Теперь, прежде как домой принести, проведу необходимые манипуляции , а скажу что в пиццухе уже порезали (шутка), а то как обычно... только ношу и пустые коробки выбрасываю, а едят все кроме меня

[mihas]

Сидячим работникам на заметку

Всего одно упражнение для королевской осанки

Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря нему вы сможете, наконец, избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.

Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.

Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.

Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины, лежа на животе, 10 раз.

Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.

BeTQXZu4u7U.jpg (40.31 КБ) 5016 просмотров

[mihas]

Брутальный перстень с функциональным шестигранником

6HhCbdi6-GU.jpg (71.08 КБ) 4957 просмотров

n2GN9oCRfAI.jpg (110.36 КБ) 4961 просмотр

vKg3jzZnhCc.jpg (95.25 КБ) 4968 просмотров

GooREhASPwk.jpg (89.84 КБ) 4963 просмотра

_O_IgeGshDw.jpg (93.02 КБ) 4962 просмотра

57WYr34O0Zs.jpg (96.2 КБ) 4969 просмотров

[mihas]

10 оригинальных аксессуаров для ключей

_H_nbQOodDc.jpg (29.53 КБ) 4950 просмотров

cwdsBJGk67w.jpg (45.26 КБ) 4949 просмотров

gFVjPUO4ZrY.jpg (43.07 КБ) 4954 просмотра

hD8uswFWn4c.jpg (38.96 КБ) 4949 просмотров

lESZItrgNRg.jpg (30.47 КБ) 4952 просмотра

QLNK1GJf5dA.jpg (33.96 КБ) 4951 просмотр

rF77HK6dKIo.jpg (26.51 КБ) 4947 просмотров

s5JSYldLAXk.jpg (29.76 КБ) 4952 просмотра

UhMj5g-BWg8.jpg (37.01 КБ) 4948 просмотров

xmyuYvdximQ.jpg (27.18 КБ) 4952 просмотра

[mihas]

10 крутых изобретений, о существовании которых многие и не догадываются.

2RObCFmbSdg.jpg (44.12 КБ) 4930 просмотров

6f4xYWL_NtU.jpg (53.71 КБ) 4924 просмотра

7Tay4le5Ewg.jpg (50.93 КБ) 4927 просмотров

BR5rLXIfmHQ.jpg (39.45 КБ) 4922 просмотра

CiTN9iplljc.jpg (53.78 КБ) 4923 просмотра

jNH_iKrDGnM.jpg (45.04 КБ) 4923 просмотра

KnS98Ea3cyo.jpg (27.22 КБ) 4926 просмотров

M1a4bja_C4E.jpg (48.85 КБ) 4930 просмотров

PImTjxsF8Ao.jpg (35.28 КБ) 4923 просмотра

vCmk3CCZjsE.jpg (30.53 КБ) 4925 просмотров

[Wolfy]

Блин какой только хрени не придумают...

[mihas]

Мало иметь хорошие ножи, но их ещё нужно правильно точить.

PUNTt8lK8g8.jpg (32.54 КБ) 4857 просмотров

yqhMbha6DzE.jpg (66.62 КБ) 4864 просмотра

GHMpZQl05yQ.jpg (66.1 КБ) 4875 просмотров

S4gxf8VDC3c.jpg (57.12 КБ) 4860 просмотров

t89yd-0iniU.jpg (61.18 КБ) 4869 просмотров

RaUBIeoqS34.jpg (60.74 КБ) 4866 просмотров

WdbscDiuGpk.jpg (94.88 КБ) 4864 просмотра

[Ганнибал]

[Wolfy]

охренеть.

[Ганнибал]

Если молния на джинсах расстегивается сама

getImage (7).jpg

[mihas]

Дизайнеры разработали концепт чайника Imbue, который всегда к месту. Конструкция гениально проста: стальной фильтр крепится к крышке небольшой колбы благодаря магнитному притяжению и легко отсоединяется. Засыпьте чай в фильтр, залейте воду, закрутите крышку и переверните Imbue для заваривания.

Прибор служит также термосом, поскольку сохраняет напитки теплыми долгое время – его можно брать с собой на прогулку, в путешествия и поездки. А мягкое покрытие стенок избавляет от контакта с горячей поверхностью.

ChhzL9h3IL8.jpg (28.95 КБ) 4657 просмотров

YmOfNAB1-dk.jpg (34.19 КБ) 4652 просмотра

dKr3zhttRFE.jpg (35.83 КБ) 4655 просмотров

WMZIiDAKyRQ.jpg (39.2 КБ) 4662 просмотра

40_tMzzcCdw.jpg (45.41 КБ) 4642 просмотра

[mihas]

Безопасный и быстрый метод извлечения клещей

Ходите на природу и не бойтесь!

cg1euPeo2Kc.jpg (80.85 КБ) 4599 просмотров

Jw26IA6tR8g.jpg (22.34 КБ) 4601 просмотр

FjYw7umyxHM.jpg (23.05 КБ) 4603 просмотра

RbOHXb2iF-c.jpg (21.57 КБ) 4600 просмотров

1eS0adktjD8.jpg (45.27 КБ) 4596 просмотров

Mz8ATKu7i-8.jpg (84.31 КБ) 4595 просмотров

[Wolfy]

Круто. Будем знать.