Международный Клуб владельцев автомобилей HUMMER®

maga писал(а):протеиновые коктейли надо пить

А после них только в спорт-зал

естесно

еще, как когда-то говорил мой тренер: побольше мучного - поменьше ночного:) ну и в зал, естественно:)

шоп набрать вес нужно кушать по немногу но очень часто 7-8 раз в день... и побольше сладкого, мучного и мяса мяса мяса...

AndrewH3 писал(а):еще, как когда-то говорил мой тренер: побольше мучного - поменьше ночного:) ну и в зал, естественно:)

Правильно - Правильно.... Ночные приключения обычно сбрасывают вес

А еще я после активных покатушек худею

А я 67кг....и я вообще мало ем...так что мене праздники не помеха....

А мне не нравится лишний вес.

Моха
лучше перевес чем недовес

Моха писал(а):А мне не нравится лишний вес.

Моха,а как же рассуждения о том,что хорошего человека должно быть МНОГО?

Моха писал(а):А мне не нравится лишний вес.

Мне отдавай!

Не лучше Мага. Поверь мне. Девченки забирайте мой вес себе

эх Рома Рома,,,,ты свой вес отдаешь девченкам, а я?

Мага мне не жалко...забирай кило 5...

давай 10

и от меня возьмите чуток, тока с некоторых мест, после НГ могу подбросить еще, если кому не хватит

ОБРАЩЕНИЕ КО ВСЕМ!!!