Данный сайт является электронным периодическим изданием и зарегистрирован как средство массовой информации. Свидетельство Эл ФС77-41421 от 23 июля 2 https://www.rushummer.ru/forum/
Про пиццу - нужное
Теперь, прежде как домой принести, проведу необходимые манипуляции , а скажу что в пиццухе уже порезали (шутка), а то как обычно... только ношу и пустые коробки выбрасываю, а едят все кроме меня
Re: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА
Добавлено: 01 апр 2015 20:52
mihas
Сидячим работникам на заметку
Всего одно упражнение для королевской осанки
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря нему вы сможете, наконец, избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.
Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.
Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины, лежа на животе, 10 раз.
Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.
BeTQXZu4u7U.jpg (40.31 КБ) 5015 просмотров
Re: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА
Добавлено: 14 апр 2015 22:37
mihas
Брутальный перстень с функциональным шестигранником
6HhCbdi6-GU.jpg (71.08 КБ) 4956 просмотров
n2GN9oCRfAI.jpg (110.36 КБ) 4960 просмотров
vKg3jzZnhCc.jpg (95.25 КБ) 4967 просмотров
GooREhASPwk.jpg (89.84 КБ) 4962 просмотра
_O_IgeGshDw.jpg (93.02 КБ) 4961 просмотр
57WYr34O0Zs.jpg (96.2 КБ) 4968 просмотров
Re: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА
Добавлено: 14 апр 2015 23:25
mihas
10 оригинальных аксессуаров для ключей
_H_nbQOodDc.jpg (29.53 КБ) 4949 просмотров
cwdsBJGk67w.jpg (45.26 КБ) 4948 просмотров
gFVjPUO4ZrY.jpg (43.07 КБ) 4953 просмотра
hD8uswFWn4c.jpg (38.96 КБ) 4948 просмотров
lESZItrgNRg.jpg (30.47 КБ) 4951 просмотр
QLNK1GJf5dA.jpg (33.96 КБ) 4950 просмотров
rF77HK6dKIo.jpg (26.51 КБ) 4946 просмотров
s5JSYldLAXk.jpg (29.76 КБ) 4951 просмотр
UhMj5g-BWg8.jpg (37.01 КБ) 4947 просмотров
xmyuYvdximQ.jpg (27.18 КБ) 4951 просмотр
Re: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА
Добавлено: 20 апр 2015 00:57
mihas
10 крутых изобретений, о существовании которых многие и не догадываются.
2RObCFmbSdg.jpg (44.12 КБ) 4929 просмотров
6f4xYWL_NtU.jpg (53.71 КБ) 4923 просмотра
7Tay4le5Ewg.jpg (50.93 КБ) 4926 просмотров
BR5rLXIfmHQ.jpg (39.45 КБ) 4921 просмотр
CiTN9iplljc.jpg (53.78 КБ) 4922 просмотра
jNH_iKrDGnM.jpg (45.04 КБ) 4922 просмотра
KnS98Ea3cyo.jpg (27.22 КБ) 4925 просмотров
M1a4bja_C4E.jpg (48.85 КБ) 4929 просмотров
PImTjxsF8Ao.jpg (35.28 КБ) 4922 просмотра
vCmk3CCZjsE.jpg (30.53 КБ) 4924 просмотра
Re: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА
Добавлено: 20 апр 2015 16:42
Wolfy
Блин какой только хрени не придумают...
Re: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА
Добавлено: 21 апр 2015 23:26
mihas
Мало иметь хорошие ножи, но их ещё нужно правильно точить.
PUNTt8lK8g8.jpg (32.54 КБ) 4856 просмотров
yqhMbha6DzE.jpg (66.62 КБ) 4863 просмотра
GHMpZQl05yQ.jpg (66.1 КБ) 4874 просмотра
S4gxf8VDC3c.jpg (57.12 КБ) 4859 просмотров
t89yd-0iniU.jpg (61.18 КБ) 4868 просмотров
RaUBIeoqS34.jpg (60.74 КБ) 4865 просмотров
WdbscDiuGpk.jpg (94.88 КБ) 4863 просмотра
Re: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА
Добавлено: 24 апр 2015 14:34
Ганнибал
Re: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА
Добавлено: 24 апр 2015 17:26
Wolfy
охренеть.
Re: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА
Добавлено: 30 апр 2015 19:17
Ганнибал
Если молния на джинсах расстегивается сама
getImage (7).jpg
Re: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - ДЛЯ ДОМА
Добавлено: 03 июн 2015 23:34
mihas
Дизайнеры разработали концепт чайника Imbue, который всегда к месту. Конструкция гениально проста: стальной фильтр крепится к крышке небольшой колбы благодаря магнитному притяжению и легко отсоединяется. Засыпьте чай в фильтр, залейте воду, закрутите крышку и переверните Imbue для заваривания.
Прибор служит также термосом, поскольку сохраняет напитки теплыми долгое время – его можно брать с собой на прогулку, в путешествия и поездки. А мягкое покрытие стенок избавляет от контакта с горячей поверхностью.