Международный Клуб владельцев автомобилей HUMMER®

Тема чисто о своих, проверенных способах, вырезки из нета не интересуют.

Мой способ(тут, чисто каждый регулирует под себя)
Встать попозже, выпить 20 *vodking

(только не больше) грамм водки, через 15-20 минут много воды(рассола(лучше капустного), морса (но только не пакетного)).
Дальше, *должно немного отпустить* контрастный душ, а затем, мааааааленькими глоточками бульенчик(куриный, говяжий, рыбный)
Ну и конечно, заставлять себя активно(по мере сил

) двигаться и гулять на природе.

Удачи всем и берегите себя.

20 грамм - это издевательство над организмом *PACTULOM*

, минимум 200 грамм, можно больше, причём, прям сутра, это важный момент. Но закуски должны быть лёгкими, никакого мяса и жиров животного происхождения, идеально - рыба с рисом и овощами плюс много любой зелени, таким образом, мы быстро запускаем обменку, а мясо будет вариться в теле целый день, отнимая у организма и так подсаженый функционал. Всё верно сказано про воду *GOOD*

, чем больше, тем лучше, вплоть до 4-5 литров за день ровными порциями, но не менее 3 литра, независимо от телосложения. Лично я различные бульончики не приветствую, это давно сложившийся стереотип, который не работает. Гораздо полезнее и эффективнее простая вода. Не минеральная, не щелочная, а простая артезианская вода, вся сила в ней. Полностью согласен про пешие прогулки, необходимо много ходить, вплоть до лёгкой одышки, но нельзя переусердствовать, это чревато, попросту говоря, в этом случае мы будем сознательно прогонять отравленную кровь через сердце, нагружая клапана ядом. Чем больше ходить, тем лучше. Ближе к вечеру можно замутить сауну с щадящей температурой, не более 80 градусов, и с заходами не более 5-7 минут. Ни в коем случае не допускать учащённого сердцебиения, как при прогулках, так и в парилке. В перерывах между заходами пить травяные отвары.
Итак, теперь вкратце подводим итог. Очищение организма от алкогольных токсинов происходит, как известно, через три "выхода" - это почки,( достигается при обильном приёме воды), поры кожи (достигается при умеренных физических нагрузках и сауне, путём потоотделения) и вентиляция лёгких, дающая свежий, чистый кислород в кровь (достигается прогулками на свежем воздухе и лёгкими физическими нагрузками, например, можно просто идти куда-нибудь далеко в гору быстрым шагом)
Будьте здоровы, держите удар!)))

во блин алкаши профессионалы :-D

лежу окно открыто за окном -20 дома уже тоже думаю хоть кто нибудь бутылочку пивка принес и наконец закрыл окно :-D

200 грамм- это круто, яж про, то чтоб потом еще и поехать, а не уехать опять *BEER*

mitia писал(а):во блин алкаши профессионалы
лежу окно открыто за окном -20 дома уже тоже думаю хоть кто нибудь бутылочку пивка принес и наконец закрыл окно

Яб принес, но далековато *TOOBIG*

Я не борюсь!
Иду к холодильнику, выбираю бутылочку и сразу сдаюсь коньячку или вискарику)))))
С похмельем не надо бороться- надо похмеляться! *YAHOO*

oleg0203 писал(а):
mitia писал(а):во блин алкаши профессионалы
лежу окно открыто за окном -20 дома уже тоже думаю хоть кто нибудь бутылочку пивка принес и наконец закрыл окно

Яб принес, но далековато

спс окно закрыли :-D